Nie jest tajemnicą, że seniorzy są grupą szczególnie narażoną na napaści o charakterze rabunkowym. W razie ewentualnego ataku mają niewielkie szanse na wygranie starcia z młodszym i silniejszym przeciwnikiem. Ale nie nasze Seniorki z Kałuszyna.

W ostatnim czasie w klubie Senior+ odbył się dwudniowy kurs samoobrony. Pod okiem instruktorów uczestnicy mieli możliwość nauczyć się podstawowych technik radzenia sobie w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia.

W trakcie kursu Seniorzy zapoznali się z zasadami zachowania się w sytuacjach doświadczenia przemocy oraz mieli możliwość nauczyć  się technik obrony przed różnymi atakami. Uczestnicy kursu dowiedzieli się w  jaki sposób można używać rzeczy noszonych przy sobie, takich jak klucze czy torebki, w celu obrony przed napastnikiem. Podczas zajęć były również ćwiczone uniki oraz  proste ruchy ciała mające zablokować atak napastnika.

Poniżej galeria zdjęć...